Im Frei-und Bodenkampf werden Grundtechniken und Grundformen angewendet.

• Gegen einen oder mehrere Partner ohne Waffen

• Gegen einen oder mehrere Partner mit Waffen (Langstock, Kurzstöcke, Messer, Schwert etc.)

Beim Vo Khi Dao geht es nicht um das Gewinnen oder Verlieren, vielmehr liegt der Fokus auf die erfolgreiche Anwendung von erlernten Techniken im Verlauf des Kampfes.

Es gibt Würfe, Arm-und Fußhebel, Fußfeger, Beingreiftechniken und auch Akrobatikelemente.