Die Meditationsmethode im Vo Khi Dao Stil basiert auf Atemübungen, der Förderung der Konzentrationsfähigkeit und den Zugang zum Unterbewusstsein. Dadurch lösen wir unsere geistigen und seelischen Probleme und erweitern unser Bewusstsein, um zufrieden und glücklich zu werden. Es gibt Sitz-, Geh- und Liegemeditation, um in jeder Alltagssituation praktizieren zu können.